Việc cho con bú sữa mẹ là một hành trình thiêng liêng và quan trọng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Tuy nhiên, không phải lúc nào các bà mẹ cũng thực hiện đúng cách trong quá trình này. Một số thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Bài viết của Ước mơ của con dưới đây sẽ tổng hợp những thói quen không tốt khi cho con bú mà các mẹ bỉm nên tránh.
Bỏ qua dấu hiệu bé đói và khát sữa
Một trong những lỗi phổ biến nhất mà các bà mẹ hay mắc phải là không chú ý đến dấu hiệu bé đói hoặc khát sữa.
Thay vì cho bé bú theo một lịch trình cứng nhắc, các mẹ nên theo dõi cử chỉ và hành động của bé. Khi bé có dấu hiệu mút tay, quay đầu tìm vú mẹ hoặc thở hổn hển, đó chính là những dấu hiệu cho thấy bé cần bú.
Nếu bỏ qua những dấu hiệu này, bé có thể cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ tiêu hóa và thậm chí giảm cân.
Cho bé bú khi mẹ đang tức giận hoặc căng thẳng
Tâm trạng của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình cho con bú.
Khi mẹ đang trong trạng thái tức giận hoặc căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất hormone cortisol, làm giảm sự sản xuất sữa và có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa.
Bé cũng có thể cảm nhận được cảm xúc của mẹ và từ đó dẫn đến việc bé bú không đều, không thoải mái. Để tạo môi trường thoải mái và lành mạnh cho bé khi bú, mẹ cần giữ tâm trạng thư thái, vui vẻ.
Không chăm sóc đúng cách vệ sinh núm vú
Việc vệ sinh sạch sẽ núm vú trước và sau khi cho bé bú là vô cùng quan trọng.
Nếu không chăm sóc vệ sinh vùng này đúng cách, vi khuẩn và bụi bẩn có thể xâm nhập vào nguồn sữa, gây nhiễm trùng hoặc các vấn đề về sức khỏe cho bé.
Các mẹ nên sử dụng nước ấm để làm sạch núm vú sau mỗi lần cho bé bú và sử dụng kem dưỡng để tránh bị nứt nẻ, kích ứng da.
Cho bé bú sữa mẹ sai tư thế
Tư thế cho con bú không đúng không chỉ gây khó chịu cho mẹ mà còn làm bé không bú được hiệu quả. Bé có thể nuốt phải không khí, gây đau bụng hoặc khó chịu sau khi bú.
Tư thế tốt nhất là mẹ ngồi hoặc nằm thoải mái, giữ đầu bé ngang với núm vú và đảm bảo miệng bé mở rộng để ngậm kín phần lớn quầng vú. Điều này giúp bé bú dễ dàng hơn, giảm thiểu tình trạng bé bị đau bụng hoặc nôn trớ.
Dùng đồ ăn và đồ uống không tốt cho sức khỏe
Những gì mẹ ăn và uống trong thời gian cho con bú có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa mẹ.
Việc tiêu thụ các loại thức uống có cồn, caffeine hoặc các thực phẩm không lành mạnh có thể khiến sữa mẹ kém chất lượng và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bé.
Mẹ nên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng, bổ sung đủ nước để sữa luôn đủ và đảm bảo bé nhận được các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện.
Cho bé bú theo thời gian cố định
Nhiều mẹ thường lập ra một lịch trình cố định để cho bé bú, nhưng điều này có thể là thói quen không tốt khi cho con bú sữa ảnh hưởng sự phát triển của bé. Bé không phải lúc nào cũng đói hoặc cần sữa vào những thời điểm được lên kế hoạch.
Thay vì ép bé bú theo giờ giấc cứng nhắc, mẹ nên linh hoạt và lắng nghe cơ thể của bé, cho bé bú bất cứ khi nào bé có nhu cầu để đảm bảo bé luôn nhận được đủ sữa mẹ, giúp bé phát triển tốt nhất.
Không thay đổi tư thế bú cho bé
Để bé bú một bên vú quá lâu mà không đổi tư thế cũng là một thói quen không tốt.
Điều này không chỉ làm cho lượng sữa ở bên kia không được tiêu thụ hết, gây căng tức và khó chịu cho mẹ, mà còn làm bé không nhận đủ sữa từ cả hai bên, dẫn đến sự mất cân bằng trong việc hấp thụ dinh dưỡng.
Để khắc phục, mẹ nên cho bé bú đều ở cả hai bên, thay đổi tư thế sau mỗi lần bú để đảm bảo cả hai bên ngực đều sản xuất đủ sữa.
Xem thêm: Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thông Minh Và Thành Công Từ Sớm
Kết luận
Cho con bú là một quá trình không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn tạo ra sự gắn kết mạnh mẽ giữa mẹ và bé.
Để đảm bảo bé yêu phát triển toàn diện, các mẹ cần tránh những thói quen không tốt đã được nêu trên, đồng thời luôn duy trì một môi trường cho bú lành mạnh và an toàn.
Việc chú ý đến từng chi tiết nhỏ trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp bé có được một nền tảng sức khỏe vững chắc từ những năm tháng đầu đời.
